lunes, 24 de agosto de 2015

SISTEMAS | EL DOMINIO PÚBLICO

Ningún derecho reservado

La propiedad intelectual es una propiedad especial. A diferencia de la propiedad ordinaria, los derechos de autor tienen una duración limitada en el tiempo. Finalizado el período de protección, la obra pasa al dominio público, pudiendo ser utilizada por cualquiera.
Una obra en el dominio público puede ser copiada, distribuida, emitida, interpretada, traducida, exhibida gratuitamente.

Sin embargo, no es fácil saber con certeza cuando las obras han pasado al dominio público. No existe un registro oficial que consultar, y al final nos encontramos con un fatigoso proceso de investigación. Por ejemplo, la novena sinfonía de Beethoven se encuentra en dominio público, pero no las grabaciones recientes en CD.

Así pues, ¿cuándo una obra cae en dominio público?
En España, en la actualidad, el derecho de autor expira a los 80 años de la muerte del autor. La Disposición Transitoria Quinta de la Ley de Propiedad Intelectual establece que para aquellos autores fallecidos antes del 7 de diciembre de 1987, será de aplicación la Ley de 1879, por lo que el plazo de protección durará toda la vida de éste y ochenta años tras su muerte o declaración de fallecimiento.

La cuestión se complica aún más cuando nos encontramos en nuestro país con obras de autores extranjeros. El plazo de protección de una obra no europea será el establecido por la ley española siempre que éste no sea superior al plazo de protección del país de origen del autor. Sin embargo, en el caso de obras de autores europeos, la reciente sentencia del Tribunal Supremo de 13 de abril de 2015 confirma la aplicación del principio de no discriminación entre nacionales comunitarios, lo que significa que el plazo de protección en España para los autores nacionales de un estado de la Unión Europea será idéntico al establecido para los autores españoles. Conclusión: la obra de Chesterton no entrará en dominio público en España hasta el 1 de enero de 2017, aunque en Reino Unido ya puede ser utilizada por cualquiera.

Decía James Boyle que el dominio público no es el residuo pegajoso que queda cuando todo lo bueno ha sido cubierto por leyes de propiedad. El dominio público es el lugar donde extraemos los ladrillos para construir nuestra cultura.




Páginas webs que pueden resultar útiles para localizar obras sin todos los derechos reservados:

LIBRERÍA

LITERATURA

MÚSICA

IMÁGENES
http://www.publicdomainpictures.net

lunes, 10 de agosto de 2015

CUERPO Y MENTE | ADICTOS AL GLUTAMATO

E-621 STOP

El término japonés Umami se refiere a un sabor delicioso e intenso, diferente a los tradicionales sabores: amargo, salado, dulce y ácido. Este quinto sabor parece estar presente de forma natural en muchos alimentos como el queso curado, sobre todo el parmesano, los tomates, las anchoas o el jamón serrano. Por eso cuando los ingerimos vivimos una experiencia maravillosa. Estos alimentos tienen un componente natural y beneficioso que es el ácido glutámico.

El problema radica en que la industria alimentaria obtiene el glutamato a través de un proceso no natural de fermentación industrial. El glutamato mono sódico (GMS) resultante es un aditivo que potencia el sabor de los alimentos. Hace que todo nos sepa mejor y que todo nos sepa más. De ahí que sus detractores se refieran a él como un “veneno irresistible”.

Estados Unidos clasificó al glutamato como un producto "Generalme Reconocido como Seguro" y la Unión Europea como un aditivo alimentario.

Sin embargo, diversos estudios e investigadores alarman sobre los posibles efectos de su consumo regular. Entre otros riesgos, destacan:

. Aumento del apetito y por tanto, de la obesidad
. Problemas estomacales
. Dolor de cabeza, sensación de hormigueo y entumecimiento
. Depresión, debilidad y somnolencia
. Adición y deseo constante de comer alimentos ricos en glutamato

Algunos definen al glutamato de producción industrial como una excitoxina que sobrestimula rápidamente a las neuronas llevándolas a un estado de agotamiento, posteriormente a su degeneración y finalmente a su posible destrucción.

Este ingrediente lo podemos encontrar en infinidad de preparados: sopas, aperitivos, encurtidos, salsas, condimentos, comidas precocinadas, comidas instantáneas, hamburguesas, etc.

En las etiquetas se puede identificar con el código E-621 o bajo el nombre de proteína hidrolizada, extracto de levadura, maltodextrina, caseínato de sodio, proteína de soya texturizada... Diferentes nombres que ocultan una misma realidad.

Así que en mi nueva faceta de Sherlock Holmes, me he dispuesto a seleccionar aquellos productos libres en glutamato. Y dentro del sector de de las aceitunas he encontrado un nuevo producto premium: aceitunas verdes enteras Baresa en bote de vidrio.
Aceituna verde variedad manzanilla Baresa – 950 gramos Lidl


miércoles, 5 de agosto de 2015

CUERPO Y SALUD | QUÉ LATA

ENVASES ALIMENTARIOS


En un mundo con hipertrofia informativa, en el que hay noticias difusas e informaciones contrarias sobre los mismos temas, es complicado tener certeza sobre qué es saludable y qué nos puede matar silenciosamente. ¿Son seguros los alimentos que comemos?

La industria alimentaria debe garantizar que sus productos son saludables y que cumplen los requisitos legales. Pero ¿la legislación está al servicio del consumidor?

La European Food Information Council recomienda no comprar latas que estén abolladas o deformadas, envases rotos o doblados, ni con el sello de seguridad dañado.

Muchas empresas siguen utilizando en sus latas una resina que contiene BPA, también conocido como Bisfenol-A. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha concluido que el BPA a dosis altas puede probablemente causar efectos adversos en el riñón y el hígado así como efectos en las glándulas mamarias de los roedores...

De momento la Unión Europea solo ha restringido su uso en la fabricación de biberones de plástico. Sin embargo, Francia ha considerado el bisfenol A como un disruptor endocrino, y ha prohibido su uso en todos los envases alimentarios.

Así pues, ante los posibles efectos nocivos de la exposición humana al BPA, he decidido dejar de lado los productos enlatados.

El maremágnum de envases potencialmente peligrosos es tal, que de momento me decanto por el vidrio. Y como primer producto premium en tarro de cristal, destacaría el bonito del norte Albo. Lomos de bonito suaves en aceite de oliva al punto perfecto de sal. El más sabroso bonito del norte. Eso sí, espero que la compañía lance pronto una versión en aceite de oliva virgen extra.

Más información en su web



CALIDAD PRECIO excelente. Precio de referencia online
Bonito Albo en aceite de oliva 400 gramos
Alimerka: 8,49 €

miércoles, 29 de julio de 2015

SISTEMAS | TU VISIONING

EL MEJOR PRODUCTO: EL FUTURO

Todavía sigo implementado mi visioning a cinco años. El cajón de sastre que en su día fue, se va transformando en una maleta amplia, con compartimentos separados, cantoneras para rozaduras y estructura flexible. 

¿Pero como diseñar tu visioning, ese futuro ideal e imaginario?


El primer paso es reflexionar y decir donde quieres estar. Es un metaviaje al futuro. Se trata de situarte dentro de tres, cinco o diez años y pensar en quien quieres ser. El resto es fácil, solo tienes que anotar los procesos que necesitas para llegar allí, para ser quien serás.

Esta es la diferencia entre planificar y visionar. En la planificación estás en el presente y miras al futuro. En el visioning estás en el futuro y mides las distancia que debes recorrer.

Stephen R. Covey define la creación de una visión como uno de los hábitos de la gente altamente efectiva. Nuestras acciones se deben dirigir a lo significativo. “Después de todo, para un velero sin puerto cualquier viento es bueno”.

Naisbitt la define como “el enlace entre los sueños y la acción”. Aunque no debe ser una frase para enmarcar y olvidar luego. Revisa los factores positivos y los críticos, lo importante debe ser siempre lo primero.

Un científico definiría el visioning como la detección de necesidades personales que abarca actitudes y aptitudes junto con un plan para resolverlas.

Un amigo me dijo en enero: estar orientado a los resultados es de fracasados, lo importante son los procesos.


Alguien prosaico pero un poco poético te dirá: sé imaginativo y creativo en el presente, pero no te imagines el futuro porque estás en él.



jueves, 23 de julio de 2015

CORAZÓN | CASARSE O NO CASARSE

ESTA ES LA CUESTIÓN

No sé si en estos momentos puedo definir el matrimonio como un producto premium. Tampoco me imaginaba hace algunos años escribiendo un blog y hablando sobre este tipo de contratos.

El matrimonio es un negocio jurídico bilateral, en el que hay un acuerdo de voluntades entre dos personas, que pueden ser del mismo o de diferente sexo. Dice Alemany Gal-Boguña que es un contrato sui generis, en el que las partes no son libres de establecer las condiciones. Se dejan pocas estipulaciones a la autonomía de la voluntad.

Así pues, antes de decir sí quiero debes saber qué es el matrimonio, y cuales son los derechos, obligaciones y condiciones que conlleva. Aunque sea telegráficamente a continuación puedes leer algunas de las reglas del juego.

  • Derechos y deberes (artículos 66 a 68 del Código Civil):
    . Respeto, ayuda mutua, actuación en interés de la familia
    . Fidelidad, convivencia común y socorro mutuo
    . Corresponsabilidad en los asuntos domésticos y el cuidado de ascendientes, descendientes y otras personas a su cargo.

  • Compromiso de permanencia: el matrimonio implica un compromiso de permanencia de 3 meses. Es decir, hasta transcurridos tres meses desde la celebración no puedes separarte o divorciarte salvo riesgo para la vida o la integridad del cónyuge solicitante.
  • Causas de disolución: la separación y el divorcio son libres, no se necesita demostrar causa alguna ni señalar culpables. Como ya apuntaba un personaje de Cervantes en la obra “El juez de los divorcios”: ¿Qué más pruebas quiere el señor juez, sino que no quiero morir con ella, ni ella vivir conmigo?

Por otra parte, a continuación se exponen grosso modo las diferencias legales entre el matrimonio y la unión de hecho:

  • El Estatuto de Trabajadores establece el derecho a un permiso retribuido de quince días naturales en el caso matrimonio. Así pues, salvo que el convenio colectivo establezca una equiparación, el artículo 37.3 a) del Estatuto no es aplicable a las uniones de hecho.

  • A efectos fiscales, las parejas de hecho no pueden optar por la declaración del IRPF de forma conjunta.
  • El matrimonio puede tener el régimen de gananciales en el que se crea un patrimonio común, o el régimen de separación de bienes. En derecho común el régimen por defecto, en ausencia de pacto, es el de la sociedad de gananciales. Aunque dicho régimen se puede modificar en cualquier momento.
  • La adopción. Nadie puede ser adoptado por más de una persona, salvo que la adopción se realice conjunta o sucesivamente por ambos cónyuges.

  • Derechos sucesorios: el cónyuge es un heredero forzoso. La legítima del cónyuge variará en función de si concurre o no con más legitimarios. Por ejemplo, si hay hijos o descendientes tendrá derecho al usufructo del tercio destinado a mejora.

  • Pensión de viudedad: en el matrimonio no debe probarse una convivencia determinada ni hay limitación de ingresos.

El derecho a contraer matrimonio o a no contraerlo asegura la capacidad de elección. Hasta el momento son 21 países en todo el mundo los que han aprobado legalmente el matrimonio homosexual. En este mapa puedes conocer más detalles de la legislación de cada país:



Bueno, para poner fin a este post debo confesar que personalmente sigo sin pronunciar la palabra cónyuge o espos@. De hecho cuando miro la mano de la parte contratante solo escucho una voz interna que me dice: Wow¡ Estoy saliendo con un chico casado...

Sin embargo, después del primer mensuario debo decir también que, a veces, nada cambia, pero todo es mejor. Y este es el punto de arranque, es como cuando compras el primer coche o unos zapatos cómodos, y te dices tengo que cuidarlos bien para que me duren toda la vida.



Así que, cásate o no te cases, pero lleva siempre unos zapatos cómodos.



lunes, 13 de julio de 2015

CUERPO Y MENTE | LA TIERRA DEL AGUA

UN LUGAR PARA DESCONECTAR

Estos días que nos desbordan los destinos de playas blancas y cocoteros, voy a hablar de algo diferente y fantástico. De esas escapadas a lugares verdes inesperados. Y concretamente de un lugar llamado Tierra del agua.

En primer lugar he de confesar que no puedo autodefinirme como una mochilera intrépida y aventurera, lo que significa que esta recomendación es apta para todos los públicos, ya seas el biotipo de amante de los zapatos “peep toe” o el viajero pertrechado con botas de trekking. Incluso si eres presentador de LaSexta te encantará (y no lo digo por azar, sino porque allí coincidimos con Frank Blanco, conductor del programa ‘Zapeando').

Tierra del agua está situada en Caleao (Asturias), en el Parque Natural de Redes. Cuenta con varios apartamentos rurales de diseño escandinavo, orgánico y funcional. Un spa con vistas panorámicas, fuente de hielo, baño turco y sauna finlandesa. Una terraza, un bar y un restaurante en el que no debes perderte su desayuno continental y una cena con una ensalada perfecta. Te sorprenderán hasta las llaves de sus habitaciones.

Durante la estancia puedes emprender incluso senderos sin dificultad, como la Ruta de Los Arrudos. Así que equípate para descansar y tomar una buena copa de vino en un lugar que no olvidarás. Como decía Proust: vivir la vida es también soñarla. 

Felices días en la Tierra del agua 

Pack Dos noches + Desayuno + 1 Comida (2 personas) 181 €



viernes, 10 de julio de 2015

MENTE Y ROSTRO | MAQUILLAJE PERFECTO

Rostro en 4K 


Llevo 3 meses sin posibilidad de publicar en el blog. Ha sido justo el tiempo que me ha llevado preparar un evento de esos que algunos llaman wedding y que no suele suceder más de 3 o 4 veces en una vida... De momento la primera vez ha sido muy divertida. 

He descubierto un montón de atrezzos imposibles, amenities maravillosas, y he comenzado a cuidar la piel y el maquillaje. Así que, tengo dos pequeños objetivos iniciales de este segundo semestre: continuar bebiendo litro y medio de agua, y hacer ejercicio 5 días a la semana.

Entre los descubrimientos fantásticos del trimestre hoy tengo que destacar: el maquillaje HD con aerógrafo. Una técnica que utiliza aire comprimido para pulverizar una fina capa de maquillaje. 

La aplicación de maquillaje con aerógrafo reporta numerosos beneficios. Permite cubrir las imperfecciones de la piel sin recargar el aspecto, respeta las pieles sensibles y reactivas. Y evita cualquier contaminación cruzada en su aplicación, puesto que el aerógrafo no entra en contacto con la piel. Proporciona una textura aterciopelada ideal para la televisión en alta alta definición, el cine y la fotografía. Un tangible que debes probar porque cualquier día puede ser el más feliz de tu vida.

Eso sí, una gran recomendación: prueba este maquillaje de la mano de un profesional. Y si tengo que hablar del mejor debo mencionar al estudio de Aida Carballo. En su blog podéis descubrir un mundo nuevo. No os lo perdáis.




lunes, 23 de marzo de 2015

CORAZÓN Y CUERPO | SONRISA BLANCA

WHITE KISS dentífrico blaqueador
Para conseguir unos dientes magníficos, sin caries, brillantes y naturales, debes mantener una buena higiene bucal, y no olvidarte de la seda dental a diario.

Un aliado en nuestra rutina diaria es el dentífrico White Kiss, una pasta de dientes con efecto blanqueador dental que contiene una fórmula suave que respeta al máximo las encías.

White Kiss incorpora un elemento conocido como peróxido de carbamida que resulta ideal para mantener el pH neutro de esta zona. Además de dejar un aliento agradable  y fresco, ayuda a reparar la superficie de los dientes, rejuveneciendo su aspecto, eliminando cualquier tipo de mancha provocada por el sarro o la placa y remineralizando el esmalte.

Nota personal: En los últimos seis meses he probado más de diez marcas diferentes de dentífricos. Hace dos semanas encontré por casualidad esta marca en el último estante de la parafarmacia de una gran superficie. Me llamó la atención el packaging y la marca. Era una LOVE MARK auténtica. Su nombre me recordó inmediatamente la canción Summer kisses, las horas felices del verano. No pude resistir la tentación de comprar. 
Y quedé sorprendida cuando leí que no contenía laurel sulfato de sodio, que es un ingrediente que ayuda a que los productos de limpieza formen espuma. Según diversos estudios tiene un peligro moderado que se ha relacionado con el cáncer, la neurotoxicidad, la irritación de la piel y el trastorno endocrino.

Así que, por todo ello, White Kiss se ha convertido en el dentífrico que amo. 

Más información en su web

CALIDAD PRECIO excelente. Precios de referencia online:

Mifarma.es: 6,75 €
Carrefour en Carritus.com: 8,38 €




lunes, 16 de marzo de 2015

MENTE | CURSOS ABIERTOS ONLINE GRATUITOS

Los cursos MOOC | Massive Open Online Courses

Decía Einstein que el genio se hace con un 1% de talento y un 99% restante de trabajo. La voluntad es nuestra fuerza más poderosa. 

En este viaje de empeño y aprendizaje tenemos a nuestro alcance los cursos MOOC. Una nueva modalidad de formación donde la red de personas que comparten un interés está a un solo click. 

Un MOOC es un curso abierto, participativo y distribuido gratuitamente. Una forma de desarrollar habilidades digitales y acceder a contenidos impartidos por prestigiosas universidades.

Hay muchos y diversos cursos MOOC, entre otras plataformas me parecen reseñables las siguientes:


Ya ves. Estás a un click. Éste es el primer escalón de una escalera. El valor no tiene ascensor ni atajos. Así que, me gustaría finalizar este post con una frase motivadora que todos en algún momento hemos necesitado:
"He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. He fallado una y otra, y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito." Michael Jordan



CORAZÓN | Esto es ópera

THIS IS OPERA, un contenido imprescindible

Decía Platón que la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo, así que he decidido escuchar cada mañana, a las 7:47, un aria de ópera. Es casi como un ejercicio hipopresivo, inspira, espira, y sube el diafragma a la garganta.

Hacia tiempo que un programa no me emocionaba e inspiraba de la misma forma. Ayer descubrí 'This is opera', con el capítulo Turandot de Puccini. Y a su presentador, Ramon Gener, que transforma la pasión en carácter.

Allí estaban, como decía Rousseau, los ingredientes de la ópera: la poesía, la música y la pintura. Y todo contribuyó a mover y conmover nuestro corazón.

Que nadie duerma, this is opera. Y con ella comenzamos una nueva historia de amor, y la música vencerá. Bravo, Ramon Gener.

Más información en su web.




lunes, 9 de marzo de 2015

ROSTRO | EL PROTECTOR SOLAR DE CIUDAD SIN PARABENES

VELO PROTECTOR SOLAR URBANO DE SENSILIS SPF 40

Dice un dicho que para superar el invierno, solo hay que pasarlo. Lo hemos conseguido. Ya estamos en la primavernalia del norte, y la primaveralia del sur. Buenos días al azul, el color y los rayos de sol. Y buenos días a los protectores solares.


La crema de Sensilis Essential Veil es el velo perfecto para aplicar después de la hidratante y antes del maquillaje. Un protector urbano de factor 40 que combate los daños de los rayos UV, UVB y las agresiones medioambientales que provocan deshidratación, manchas y envejecimiento.

Una textura ligera, no grasa, ideal para protegernos de los efectos nocivos del sol en la ciudad.

Nota personal: Descubrí esta crema gracias a la típica muestra que recibes en la farmacia y reencuentras en el neceser antes de salir de viaje. Es la protección perfecta para ir a trabajar o vivir nuestras actividades cotidianas al aire libre.
Destacaría dos elementos básicos: no contiene parabenes, y está indicada para todo tipo de pieles, incluso mixtas. Conclusión: ningún granito al día siguiente.

Recuerda, no solo debes protegerte de los efectos del sol en la playa o en la montaña. Cuanto más corta es tu sombra, más peligroso es el sol (entre las 12 y las 16 horas).

Más información en su web
SENSILIS ESSENTIAL VEIL 40 ML. Precios de referencia online:

www.boticana.es: 23,37 €
www.parafarmaciaplus.com 20,91 €

Sensilis Veil se ha convertido en una de mis Lovemarks del otoño-invierno-primavera-verano.




lunes, 2 de marzo de 2015

CUERPO Y SEXO | LOS HIPOPRESIVOS QUE AMO

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

En esta ocasión mi post está dedicado a una rutina muy especial que debes incluir en tu historia cotidiana: los abdominales hipopresivos.


Una técnica de fisioterapia que consigue reprogramar nuestra faja abdominal y el suelo pélvico mediante diferentes posturas y la contracción del diafragma en apnea, es decir, sin aire y sin respirar durante breves segundos. Ya sé que los segundos siempre son breves, pero la vida sería más procelosa sin redundancia. 

Este tipo de abdominales trabajan principalmente los músculos transversos del abdomen, por lo que conseguirás reducir el contorno de la cintura.

Los beneficios son múltiples para hombres y mujeres: favorecen la corrección postular  reducen los dolores de espalda, contornean y afinan la cintura, reducen y previenen la incontinencia urinaria, mejoran la capacidad pulmonar y cardíaca, previenen cierto tipo de hernias, mejoran la calidad del sueño y la función sexual. 

Así que, no procastines y descubre sus efectos con solo dos jornadas de treinta minutos a la semana. 

Nota personal: Me apunte a las clases hipopresivas porque solo suponían dos días a la semana. No sabía exactamente los resultados ni los efectos pero necesitaba activarme, probar algo nuevo y construir rutinas positivas.
La circunferencia de la cintura no engaña. Tras algo más de dos meses mi perímetro se ha reducido cuatro centímetros. Además, he conseguido crear un grupo hipopresivo en el trabajo. Todos los días a las 9 de la mañana inspiramos y espiramos durante nueve minutos temporizados. Conclusión kaizen: conseguimos una mañana más eficaz y eficiente. 

Es el ejercicio diario que amo.

Precio de referencia de la gimnasia hipopresiva: a partir de 5 € la clase
Personas o webs de interés:
Verónica Castro 
Gimnasia hipopresiva Ictiva


Antes de comenzar cualquier ejercicio físico, recuerda consultar con tu médico o especialista. 
Este tipo de abdominales no son aptos para personas hipertensas.

MENTE Y CUERPO | EL SUEÑO QUE NECESITO

MELANOCTINA

Prefiero una noche de sueño que una noche de copas. No, mejor rectifico, pase lo que pase antes, necesito dormir al menos ocho horas antes de despertar.


La melatonina ha sido ese hallazgo que ha logrado modificar mis biorritmos vampíricos, y entre todas las marcas que han pasado por mi botiquín, me gustaría destacar Melanoctina de Plameca. Su único ingrediente: 1,95 mg de melatonina.

La melatonina es una sustancia que influye en la regulación de los ciclos del sueño y la vigilia, regula el reloj biológico, minora el jet-lag, mejora la calidad del descanso, beneficia al sistema nervioso y estimula la sexualidad.

El efecto beneficioso se obtiene tomando un comprimido media hora antes de acostarte. Eso sí, ya sabes, consulta siempre antes a tu médico o especialista.

Nota personal: Como Góngora, que decía dormir mucho, prefiero estar menos tiempo despierta, pero cuando lo esté, estar muy despierta. No hay nada más maravilloso que afrontar un martes después de haber soñado ocho, nueve o diez horas.

Sueña lo que quieras pero date tiempo para soñar.
Melanoctina es una de las cajas de sueños que amo.
Más información en su web

MELANOCTINA. 30 comprimidos sublinguales. Efecto rápido

Precios de referencia online:

www.dieteticaonline.es  5,95 €
www.bioherbolario.com 5,65 €


lunes, 16 de febrero de 2015

CARA | EL FLUIDO DE ROSTRO QUE AMO

BENEFIANCE WRINKLERESIST24 Emulsión de noche

Hay un montón de cremas que compramos y se quedan en algún cajón olvidado del baño o en ese doble fondo del neceser. 


Como en la vida, en el universo crema, es difícil ser fiel, constante y amante de los rituales de cremas y lociones, pero cuando encuentras tu love mark, todo cambia para que todo cambie.


Por eso quería escribir sobre mi descubrimiento 2014: BENEFIANCE WrinkleResist24 , fluido hidratante anti-edad con versión día y noche (con y sin filtro solar). Una emulsión muy suave que aporta elasticidad, confort y firmeza. Ese maravilloso efecto piel jugosa sin rastros de grasa o brillos extraños. Luminosidad y renovación celular.


Nota personal: Es una loción pensada para esa edad de la no edad. Dice una vieja amiga que los actuales 50 son los nuevos 30, pues este fluido es perfecto para los nuev@s veinteañeros de este reinventado siglo.


Este hallazgo fue resultado de la casualidad, las prisas y la ubicación de la tienda duty-free del aeropuerto. Así que este 2015 tengo también un objetivo de calma: menos fatiga y más hidratación.



Shiseido es una de mis Lovemarks.
Más información en su web

SHISEIDO BENEFIANCE WRINKLE R24 EMULS.NOCHE 75 ML 

Precios de referencia online:
www.perfumeselectivo.com: 44,23 €
Body Bell: 72,99 €
Arenal: 73,44 €;




jueves, 5 de febrero de 2015

REFLEXIONES SOBRE LOS PRODUCTOS PREMIUM


En Internet te puedes encontrar por casualidad aquello que estás buscando. Hoy he descubierto este blog que os recomiendo: http://mediossociales.es/diferencias-entre-marcas-premium-y-de-lujo/ 


Como adelanto, y buen resumen de lo que es un producto Premium cito su apartado quinto:

"Las marcas de lujo hacen soñar con otros mundos
las marcas Premium tienen los productos necesarios para crear un FUTURO MEJOR."

SISTEMAS | EL MEJOR ANTIGRIPAL: OSCILLOCOCCINUM

OSCILLOCOCCINUM el preparado homeopático perfecto contra la gripe

Oscillococcinum es un medicamento homeopático muy sencillo de  tomar que sirve para prevenir y tratar los cuadros gripales.
La sustancia activa es Anas barbariae diluida en agua. Y ya sabéis, los medicamentos homeopáticos tienen tantos adeptos como adversarios, escépticos y seguidores. Pero lo más sencillo es que cada cual cuente la historia como en ella le ha ido. 

El envase monodosis es muy útil y práctico. Lo puedes llevar en el bolso pequeño del pantalón. Cuando veas sus resultados, no te preocupes, probablemente no se te olvide.

Nota personal: Hace un par de meses tenía una presentación en público a última hora de la tarde, y comencé a notar esos primeros fatídicos síntomas gripales. Una sapientísima compañera de trabajó me había contado que, la pediatra de su niña le había recetado un medicamento de nombre extraño pero que funcionaba. Decidí seguir su buen consejo, y me sorprendió. En muy pocas horas comencé a notar sus efectos. Y desde entonces con el primer síntoma solo pienso en Oscillococcinum. 

Oscillococcinum es el antigripal que amo.

No me extraña que su cifra de negocios supere con este producto los 300 millones de euros. Ehhorabuena¡

Más información en su web.


Precio de referencia online de la caja pequeña (6 unidades):

Tufarmaciavirtual.com: 6,50 € 






Nota del blog: Días después de escribir este post me llegó información de la siguiente campaña. "Cierra la puerta a la Gripe"

Una gran idea de marketing viral para convertir en antiviral a la estación de invernalia. Así que aporto mi consejo natural exprés a esta campaña. 

Un consejo especialmente indicado para aquellos a los que les cuesta levantarse, desperezarse y apenas tienen tiempo de sentarse a desayunar: una cuchara grandecita de aceite de oliva virgen extra (recordar extraído en frío) y un zumo recién exprimido de naranja, mandarina y limón. Un momento de energía con vitaminas E y C. 
La vitamina P de la primavera está ya muy cerca. Lo mejor está por llegar.



lunes, 26 de enero de 2015

CUERPO | EL ACEITE DE OLIVA VIRGEN QUE AMO


BORGES aceite de oliva virgen extra Arbequina

El aceite de oliva virgen extra contiene nutrientes esenciales: grasas como ácido oleico y ácido linóleo, y vitaminas: E (antioxidante), A (protectora de la vista), D y K. Tiene, por tanto, un efecto protector y tónico para la piel.
Es una grasa más estable que los otros aceites de semillas por su riqueza en ácido oleico, vitamina E y polifenoles que lo protegen de la oxidación.

El mejor aceite de oliva es el virgen extra prensado en frío, un aceite que mantiene sus propiedades al no haber sufrido manipulación térmica o química.


Nota personal: Después de leer diferentes estudios e investigaciones sobre el tema, comencé a buscar entre los aceites que compraba la leyenda “extraido en frío”. No fue fácil encontrar una marca que asegurase en la etiqueta la extracción en frío. Pero por fin la he encontrado, Borges en botella de cristal.

Este es mi zumo de aceitunas: aceite de oliva virgen extra BORGES 100% Aceituna Arbequina “Extracción en frío”. A veces, tomo una cucharada en ayunas y tiene un sabor muy natural. Pero lagran recomendación para el desayuno es añadir a la tortilla de espinacas a la plancha un chorrito de este aceite. Disfruta de una mañana eficiente y saludable.

Puro zumo embasado en botella oscura de cristal para protegerlo de la luz.

Es el aceite de oliva que amo. 

Borges es una de mis Lovemarks.
Más información en su web

CALIDAD PRECIO excelente. Precios de referencia online:

BORGES aceite de oliva virgen extra Arbequina botella 750 ml
El corte inglés: 4,37 €



domingo, 18 de enero de 2015

CUERPO | LA CREMA DE MANOS QUE AMO

EUDERMIN Crema de manos Protectora Forte reparadora con filtro solar

SIN PARABENES
SIN COLORANTES
SIN ALERGENOS

INGREDIENTES: Crema formulada especialmente para pieles secas, contiene un complejo hidratante y reparador a base de urea, ácido hialurónico, lactato sódico y alantoína. Y contiene filtro solar 

Más información en su web http://eudermin.es

PRECIO muy económico. Precios de referencia online: 

EL CORTE INGLÉS: 2,15 €

EROSKI: 2,55 

Nota personal:  La primera vez que utilicé esta crema fue también la primera vez que pensé en construir este blog. La descubrí por casualidad, casi por error. 
Era un lunes de invierno, hacía frío y mis manos estaban tan cuarteadas que parecían tener restos de tiza. Me dirigía al gimnasio y de camino pasé por un pequeño comercio, seleccioné la crema más económica de la estantería. De hecho creí que era la marca blanca del establecimiento con precio 'low cost'. 
En cinco segundos mi piel absorbió la crema y mis manos recuperaron la sensación de confort que te da la hidratación. Me impresionó tanto su calidad, textura y resultados que tomé conciencia de aquellos buenos productos que dejamos en el lineal del supermercado por desconocimiento.

Es la crema de manos que amo